龙8头号玩家大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。蒸菜的营养价值很高，比较容易被消化和吸收，好吃又不上火，做法也非常简单，所有食材准备好放入蒸碗中，简单上锅蒸一蒸，出锅就是一道美味的蒸菜了，大人和小孩都适合吃。今天分享八道营养蒸菜，做法简单易操作，厨房小白也能做成功，挑食的孩子也爱吃，补充足够的营养，助力孩子茁壮成长，妈妈们一起来看看这八道蒸菜的做法步骤吧！

　　1、猪肉清洗干净切成小块，剁成肉末，加入酱油、蚝油、淀粉、胡椒粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。

　　3、将口蘑摆放在蒸盘底部，再把肉末团成丸子，摆放在口蘑上，放入姜丝和葱段，冷水上锅蒸半个小时左右。

　　1、鸡腿清洗干净，表面划刀，放入姜丝、葱段、酱油、蚝油，抓拌均匀腌制二十分钟。

　　2、香菇放入水中，放入食盐和淀粉，搅拌均匀浸泡五分钟，再清洗干净切成薄片。

　　1、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净后剁成虾泥，再放入胡萝卜碎、淀粉，搅拌均匀至上劲。

　　3、虾滑整理平整放入蒸碗中，鸡蛋液过筛到虾滑中，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。

　　4、起锅烧水，虾滑鸡蛋冷水上锅蒸二十分钟。蒸熟后取出来，撒上葱花，淋上蒸鱼豉油即可端上桌开吃。

　　1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末，加入姜末、食盐、淀粉，搅拌均匀腌制十分钟。

　　2、番茄削掉外皮，清洗干净切成小块，摆放在蒸碗底部，撒上食盐和食用油，搅拌均匀。

　　3、腌制好的肉末团成丸子，放在番茄上面，加入适量温水，冷水上锅蒸半个小时。

　　2、冬瓜削掉外皮，清洗干净后切成厚片，摆放在蒸盘底部，放入一点姜末、食盐和食用油，搅拌均匀。

　　1、蛤蜊清洗干净，冷水下锅焯水，放入姜片和料酒，煮至蛤蜊开口，捞起来清洗干净。

　　3、把蛤蜊放在蒸碗底部，鸡蛋液过筛到蛤蜊中，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。

　　4、起锅烧水，蛤蜊鸡蛋冷水上锅蒸十五分钟左右。蒸熟后取出来，撒上葱花，淋上蒸鱼豉油即可端上桌开吃。

　　1、猪肉清洗干净，先切成小块，再剁成肉末，加入玉米粒、姜末、酱油、食盐、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。

　　1、鸡中翅清洗干净，对半剁成两块，放入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制二十分钟。

　　2、香菇和白玉菇清洗干净，香菇切成薄片，摆放在蒸盘底部，再铺上腌制好的鸡中翅，冷水上锅蒸四十五分钟左右。

　　3、菌菇鸡翅蒸熟后，取出来撒上葱花点缀，即可端上桌开吃。返回搜狐，查看更多